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2018河北教师招聘备考:操作技能:广场舞怎么学?

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茶余饭后,我们常能够在广场上,街道旁,见到阿姨们跳广场舞,声势很浩大,场面很壮观。大家的动作整齐划一,很有节奏感。那么这个技能是怎么习得的呢? 在心理学中,这个叫操作技能。操作技能也叫动作技能,是通过学习而形成的合乎法则的程序化、自动化和完善化的操作活动方式。

运动技能的形成有四个阶段:操作定向,操作模仿。操作整合和操作定向阶段。在我们的教招考试中,关于这四个阶段要记清顺序以及每个阶段的特点。接下来,我们就来说一说。

大家回忆小时候学习广播体操的时候,为了能够明白接下来需要学习的内容,形成大概的印象。这个过程即是第一个阶段,叫做操作定向阶段,是在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程。了解了要学什么之后,那么就要开始学了。跟着老师来做,哎呀这时候的自己,老是跟不上,而且总是会做很多错的多余的动作,动作的标准度,就更不用说了。在这个阶段,动作稳定性、准确性、灵活性较差;协调性较差,互相干扰,常有多余动作产生:做的比标准速度要慢。艰难的学完了分解动作之后,那就回家慢慢的练习吧,勤能补拙。经过坚持不懈的练习,基本能够做完一整节操了,动作品质表现出一定的稳定性、精确性、灵活性;各个成分趋于分化、精确,相互干扰少,多余动作减少;也不再会觉得那么疲劳和紧张,这时的我们处于操作整合阶段。经过了一段长时间的练习,终于到了成果混报的时刻了。此时我的广播操技能已经非常的娴熟了。动作品质那是高度稳定性、精确性、灵活性;在做操过程中干扰消失,衔接连续、流畅,高度协调,多余动作消失,而且感觉很轻快感。做操时还可以看看别人,看看风景。此时,我处于操作熟练阶段,形成了清晰的动觉。

这就是运动技能形成的过程,经历了定向,模仿,整合和熟练四个阶段,在这个过程中,老师的示范和讲解起到很大的作用,期间孜孜不倦的练习也是非常关键的,在练习中不断的根据反馈进行调整。才能够取得进步。当我们能够把动作熟练到一定的程度时,这一系列的动作都变成了清晰的动觉,也逐渐变成了自动化的行为了。所以,技能培训要求:准确的示范与讲解;必要而适当的练习;充分而有效地反馈;建立稳定清晰的动觉。

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责任编辑(李希)

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